Tréningy

Pondelok 18:00hod - 19:00hod. - telocvičňa Párovské gymnázium
Utorok16:00hod. - 17:00hod. - atletický tréning Párovské gymnázium
Nedeľa 17:30 hod. - 19:00 hod. - plaváreň Mestský kúpeľ

Čo potrebuješ na tréning/y?

Plávanie: 
  • plavky, 
  • okuliare, 
  • plavecká čiapka, 
  • plavecká doska, 
  • plutvy 
  • plavecký šnorchel (prípadne štipec na nos)
Pomôcky si každé dieťa nosí samostatne

Beh: 

  • bežecké topánky 
  • podľa počasia: kraťasy, tričko s krátkym rukávom, tričko s dlhým rukávom, šiltovka, slnečné okuliare, mikina, bunda proti vetru, softshellka, barefootka 

Uvedené oblečenie/obuv sa prispôsobuje tipu počasia, ktoré bude predpovedané

Suchá príprava: 

  • botasky s čistou podrážkou, alebo ponožky s protišmykovou vrstvou (gumené bodky) 
  • kraťasy, tričko s krátkym rukávom

©TRIclub Nitra

Tréner: Ing. Andrea Kiesel, mobil: 0948 207 866, andrea12737@gmail.com